Escovar os dentes, usar fio dental e ir ao dentista regularmente são passos essenciais para ter dentes saudáveis, mas a importância de uma boa higiene bucal vai muito além disso. O fato de o seu dentista e o seu médico serem pessoas diferentes não significa que a sua saúde bucal e a sua saúde sistêmica estejam separadas; pelo contrário, a saúde da sua boca e a do resto do seu corpo estão intimamente ligadas. Doenças crônicas, infecções e inflamações na sua boca podem causar doenças sistêmicas, e vice-versa. Assim como o seu intestino, a sua boca contém um grande número de bactérias comensais, a maioria das quais é inofensiva, desde que as condições da sua boca permaneçam sem grandes mudanças que favoreçam a proliferação de bactérias nocivas; isso é conhecido como microbioma oral. Qualquer alteração do seu microbioma oral se refletirá na sua saúde geral, especialmente na saúde do seu intestino.

Quais são algumas doenças sistêmicas relacionadas às doenças bucais?

A sua boca é a porta de entrada para o resto do seu corpo, tanto literal quanto figurativamente. A pesquisa confirmou essa afirmação ao associar diversas doenças sistêmicas à saúde bucal. Alguns exemplos delas são:

  • Doenças cardiovasculares: Manter os dentes limpos e a boca saudável desempenha um papel fundamental na preservação da saúde do coração e dos vasos sanguíneos. Quando há proliferação de bactérias dentárias, algumas delas podem chegar à corrente sanguínea por meio de pequenos cortes nas gengivas ao escovar os dentes ou ao passar por procedimentos odontológicos como uma extração; essas bactérias que chegam ao sangue podem causar uma infecção no coração, conhecida comoendocardite infecciosa, e também podem provocar problemas mais insidiosos ao desencadear inflamação nos vasos sanguíneos e contribuir para o acúmulo de placa nas artérias, ou seja, aaterosclerose, que pode levar àdoença arterial coronariana, ao acidente vascular cerebrale mais. Diabetes: O fato de o diabetes tornar mais prováveis condições bucais como a gengivite, que é uma forma leve de infecção das gengivas, e a doença periodontal, uma condição em que infecções graves das gengivas atingem o osso subjacente e causam perda óssea e dentária, foi considerado senso comum por muito tempo nas comunidades médica e odontológica, mas as evidências agora sugerem que o contrário também é verdadeiro; ainflamação crônica resultante da periodontite prejudica a sensibilidade à insulina e contribui para a origem do diabetes tipo 2. Problemas de saúde gastrointestinal: Existe uma conexão muito forte entre o microbioma do seu intestino e o da sua boca, já que as bactérias orais chegam constantemente ao seu intestino com a saliva engolida, de modo que, se você tiver um ambiente pouco saudável na boca, as bactérias orais nocivas chegarão ao seu intestino, alterando seu microbioma e causandodisbiose intestinal,que compromete a sua barreira intestinal. Ointestino permeávelresultante contribuirá para diversas condições autoimunes e inflamatórias como, Colite ulcerativa Doença de Crohn Doença celíaca Doenças mentais como depressão e ansiedade
  • Doenças pulmonares:Inalar bactérias nocivas de gengivas doentes pode causar infecções nos pulmões como a pneumonia; infecções repetidas provocarão alterações estruturais permanentes nos pulmões, contribuindo para algumas doenças pulmonares obstrutivas.
  • Alzheimer: Dominy et al. (2019) encontraram bactérias orais e suas toxinas no cérebro de pacientes com doença de Alzheimer e, ao utilizar inibidores específicos dessas toxinas, observaram uma redução acentuada de marcadores da doença como a carga bacteriana, a produção de beta-amiloide e a neuroinflamação.
  • Complicações da gravidez: As bactérias que entram na corrente sanguínea em gestantes com má higiene bucal causam inflamação e podem desencadear parto prematuro e outras complicações da gravidez como: Restrição do crescimento fetal. Pré-eclâmpsia Aborto espontâneo Natimortalidade.

O que você pode fazer para prevenir todas essas doenças?

Há algumas coisas que você pode fazer agora mesmo para cuidar da saúde da sua boca e melhorar sua saúde geral:

  1. Evite os fatores de risco que pioram sua saúde bucal, como: Uma alimentação inadequada e cheia de açúcares Fumar cigarros Álcool em excesso
  2. Adote boas práticas que promovam a saúde dos seus dentes e gengivas; isso inclui: Escovar os dentes duas vezes ao dia Usar fio dental: o fio dental remove os resíduos de comida e a placa entre os dentes, prevenindo a doença gengival, as cáries e o mau hálito. Abandonar os produtos dentários à base de flúor e substituí-los pelos melhores e mais naturais, à base de nHA.
  3. Visite seu dentista pelo menos a cada seis meses.

A saúde bucal importa.

Manter uma boa higiene bucal e dentes saudáveis não garante apenas um sorriso bonito; também desempenha um papel importante na preservação da saúde do resto do seu corpo. A saúde do seu coração, do seu intestino e até do seu cérebro começa na sua boca. Ter uma boca saudável reduzirá o risco de doenças crônicas e ajudará a controlá-las, o que ressalta a necessidade de adotar uma abordagem holística ao lidar com as condições médicas. Seu dentista e seu médico devem trabalhar juntos para que você obtenha os melhores resultados de saúde possíveis.